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L' aromaterapia è una disciplina che si avvale dell'uso degli oli essenziali per curare ed alleviare alcune problematiche di salute e prevenire l'insorgere di malattie: scopriamo quali sono le situazioni in cui può essere utile.
Pare nasca nel 1910 in sostanza per uno sbaglio del chimico René Maurice Gattefossé. Mentre lavorava nella profumeria di famiglia infatti si ustionò in seguito ad un'esplosione.
Provando ad applicare sulla ferita i rimedi della medicina tradizionale dell'epoca però la ferita peggiorava invece che guarire. La guarigione la ottenne provando ad applicare sulla ferita una garza imbevuta di olio di lavanda. Ovviamente questo è un aneddoto, è da verificare che effettivamente sia successo questo (potrebbe infatti essere un episodio creato apposta per far parlare dell'olio essenziale di lavanda), però è indubbio che gli oli essenziali abbiano effetti su di noi, sul nostro corpo e sul nostro umore. Questi effetti derivati dalle proprietà delle piante da cui gli oli sono estratti e quindi sono innegabili.
Tra i maggiori benefici dell'aromaterapia, si colloca la sostenibilità del prodotto utilizzatore . Gli oli essenziali sono infatti nient'altro che estratti di piante, cortecce, radici, bacche, bucce e fiori ottenuti attraverso metodologie naturali.
Ognuna di queste sostanze presenta caratteristiche antisettiche, antinfiammatorie, antibiotiche, antiemetiche ed antifungine.
Alcuni degli oli essenziali più popolari ed efficaci per i problemi di sonno includono arancio, radice valeriana, camomilla romana, lavanda, legno di sandalo, bergamotto, ylang-ylang, legno di cedro, incenso, maggiorana dolce, e gelsomino, tra gli altri.
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